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J4T 2V8, Québec, Canada
450-466-7222
KATANA, sabre tradionnel japonais

Katas en Vidéo

Avertissement:

Les techniques démontrées ici le sont uniquement à des fins de révision pour les passages de grades.
Aucune de ces techniques ne doit être pratiquée sans la supervision d'un instructeur de judo qualifié.

Nage-no-kata	Formes de projection
1. Te-waza	1. Techniques de bras
Uki-otoshi	Renversement flottant
Ippon-seoi-nage	Projection par une épaule
Kata-guruma	Roue autour des épaules

2. Koshi-waza	2. Techniques de hanche
Uki-goshi	Hanche flottée
Harai-goshi	Hanche fauchée
Tsurikomi-goshi	Hanche pêchée et soulevée

3. Ashi-waza	3. Techniques de jambe
Okuri-ashi-harai	Balayage des deux pieds
Sasae-tsurikomi-ashi	Blocage du pied en pêchant
Uchi-mata	Fauchage par l'intérieur de la cuisse

4. Ma-sutemi-waza	4. Techniques de sacrifice frontal
Tomoe-nage	Projection en cercle
Ura-nage	Projection renversée
Sumi-gaeshi	Renversement dans l'angle

5. Yoko-sutemi-waza	5. Techniques de sacrifice latéral
Yoko-gake	Accrochage latéral
Yoko-guruma	Enroulement latéral
Uki-waza	Technique flottante

Goshin-jutsu	Formes d'auto-défense	Arme (Uke)	Riposte (Tori)
1. Toshunobu	1. Attaques à mains nues
Ryo-te-dori	Saisie des poignets	---	Shuto-uchi + Kote-hineri
Hidari-eri-dori	Saisie du revers gauche	---	Haishu-uchi + Kan-gatame
Migi-eri-dori	Saisie du revers droit	---	Age-tsuki + Kote-gaeshi
Kata-ude-dori	Saisie du coude	---	Yoko-geri + Waki-gatame
Ushiro-eri-dori	Saisie du col par l'arrière	---	Gyaku-tsuki + Ude-gatame
Ushiro-jime	Étranglement par l'arrière	---	Hiji-kansetsu
Kakae-dori	Enlacement par l'arrière	---	Kakato-geri + Ude-kime-nage
Naname-uchi	Coup de poing oblique	---	Gyaku-tsuki + Osoto-otoshi
Ago-tsuki	Coup de poing ascendant	---	Ura-ude-nage
Gammen-tsuki	Coup de poing direct	---	Yoko-tsuki + Hadaka-jime
Mae-geri	Coup de pied frontal	---	Ashi-gaeshi + Oshi-taoshi
Yoko-geri	Coup de pied latéral	---	Gedan-barai + Kata-otoshi

2. Bukinobu	2. Attaques à mains armées
Tsukkake	Pique directe	Tanto	Haito-uchi + Hiji-kansetsu
Choku-tsuki	Pique à l'estomac	Tanto	Tsukkake + Waki-gatame
Naname-tsuki	Pique oblique	Tanto	Kote-gaeshi + Ude-garami
Furi-age	Lever du bâton	Bo	Age-uke + Osoto-gari
Furi-oroshi	Pourfendre avec le bâton	Bo	Ura-uchi + Shuto + Atama-oshi
Morote-tsuki	Pique à deux mains	Bo	Tenbin-nage
Shomen-zuke	Menace sur l'abdomen	Revolver	Ura-kote-gaeshi
Koshi-gamae	Arme à la hanche	Revolver	Kuzure-kote-gaeshi
Haimen-zuke	Menace dans le dos	Revolver	Negi-kote-gaeshi

Kime-no-kata	Formes de décision	Arme (Uke)	Riposte (Tori)
1. Idori	1. Assis
Ryo-te-dori	Saisie des poignets	---	Mae-geri + Waki-gatame
Tsukkake	Coup de poing direct	---	Tsukkake + Hara-gatame
Suri-age	Coup ascendant au visage	---	Hiza-geri + Hiji-Kudaki
Yoko-uchi	Coup de poing latéral	---	Ushiro-otoshi + Otoshi-empi
Ushiro-dori	Saisie arrière	---	Seoi-makikomi + Gedan-uchi
Tsukkomi	Pique directe	Tanto	Tsukkake + Hara-gatame
Kiri-komi	Tranchant descendant	Tanto	Waki-gatame
Yoko-tsuki	Pique latérale	Tanto	Tsukkake + Hara-gatame

2. Tachi-ai	2. Debout
Ryo-te-dori	Saisie des poignets	---	Mae-geri + Waki-gatame
Sode-tori	Saisie de la manche	---	Yoko-geri + Osoto-gari
Tsukkake	Coup de poing direct	---	Hadaka-jime
Tsuki-age	Coup de poing ascendant	---	Waki-gatame
Suri-age	Coup ascendant au visage	---	Tsuki-kake + Uki-goshi
Yoko-uchi	Coup de poing latéral	---	Okuri-eri-jime
Ke-age	Coup de pied au bas ventre	---	Ke-komi
Ushiro-dori	Saisie arrière	---	Ippon-seoi-nage + Shuto
Tsukkomi	Pique directe	Tanto	Tsukkake + Hara-gatame
Kiri-komi	Tranchant descendant	Tanto	Waki-gatame
Nuki-kake	Blocage du sabre	Bokken	Kata-ha-jime
Kiri-oroshi	Pourfendre avec le sabre	Bokken	Waki-gatame